Зв'язок іміджу вчителя та тенденції стресових реакцій

1.     У педагогів, нездатних контролювати емоції, реакції в стресових ситуаціях виявляються у почуттях досады, огорчения.

2.     Підтверджено, що емоційно неврівноважені вчителя в стресових ситуаціях частіше звинувачують інших, йдуть на відкритий конфлікт, проявляють агресію.

3.     Вчителі з яскравими, багатими емоціями, не примусовою поведінкою уважні, добре адаптовані до життя колективу, у стресових ситуаціях поступливі, довірливі.

4.     Активні вчителі здатні виявляти толерантність у складних ситуаціях, вони незалежні у власних міркуваннях, поведінці.

5.     Вчителі, які вільно контактують, не відчувають труднощів під час виникнення різних ситуацій, рішучі, є лідерами в складних ситуаціях, здатні організувати середовище та його оточення щодо вирішення проблем, добре витримують емоційні загрузки.

6.     Вчителі, які раціональні у поведінці, у складних ситуаціях оперативно діють, уміють організувати інших, ініціативні.

7.      Вчителі з високими загальними показниками життя не надіються на сприятливі обставини, а займають активну позицію.

Практичні поради щодо запобігання стресових

та конфліктних ситуацій

1.     Стримуйте негативні емоції! Пам’ятайте, що саме посмішка запобігає їм.

2.     Дотримуйтесь витримки і спокою у конфліктній ситуації.

3.     Не залучайте інших людей до конфліктної ситуації.

4.     Не погрожуйте.

5.     Не намагайтеся домінувати у спілкуванні. Будьте діалогічні.

6.     Використовуйте конфлікт як теоретичну можливість виходу на новий рівень взаємовідносин.

7.     Обговорюйте проблему з точки зору потреб кожного.

8.     Дотримуйтесь правил продуктивного слухання.

9.     Міркуйте не лише про те, що сказати, а й про те, як це сказати. Використовуйте тактику питань.

10.  Шукайте добрі наміри наперекір недобрій поведінці.

11.Створюйте взаємовідносини на рівних типу «влада з», а не «влада над».

12. Пам’ятайте про доброзичливість, толерантність, приємне спілкування, ввічливість.

13.    Пробачайте собі та іншим. Конфлікт – це лише маленька часточка життя. Будьте готові спілкуватися з тим, з ким ще вчора були у конфлікті

Можливо Вам це буде цікаво