n2. Актуалізація опорних знань

2.4. Складання асоціативної схеми «Фізичний розвиток підлітка»

Ú Цікава інформація

Золоте правило Піфагора: відстань від тім’ячка до пояса відноситься до загальної довжини тіла як 1 : 3.

Збільшення маси тіла на 3–10 % спричиняє це відкладання жиру на животі, більше 10 % — відкладання жиру в інших місцях.

У середині XIX століття 96 % виробленої енергії на Землі припадало на м’язову силу людини і свійських тварин, а зараз — лише 4 %.

n4. Етап засвоєння нових знань

1.  Розвиток підлітка

Параметри фізичного розвитку учнів 6 класу

Масо-ростовий індекс або індекс Кетле визначається за формулою:

Маса (кг) / Зріст (см)

Базові показники індексу Кетле для учнів 6 класу:

Хлопчики: 0,25–0,28

Дівчатка:    0,26–0,30

Якщо індекс Кетле менше (за умови, що зріст відповідає віку), то у дитини мала маса тіла, що в свою чергу негативно впливає на розвиток скелету.

Якщо індекс Кетле більше (зріст відповідає віку), то у дитини зайва маса (за рахунок жирів).

Якщо всі фізичні параметри підлітка більші відповідно до віку, то має місце явище акселерації.

Акселерація — прискорений фізичний розвиток дитини без порушень функцій ендокринної системи.

2.  Гармонійний розвиток підлітка

Гармонійний розвиток — це фізичний, соціальний, психічний, інтелектуальний розвиток відповідно до віку.

Можливо Вам це буде цікаво